Les week-ends dans la nature

Un weekend tout entier pour nous permettre de nous reconnecter à la nature, à nos sens, à notre corps, à notre esprit et à notre âme.

Une nuit dans la nature, donc. Et quelle nuit ! 

Un weekend qui vous permettra d’accéder à un apaisement du corps et de l’esprit, de vous connecter à une joie de vivre originelle, d’apprendre à ralentir le rythme, de favoriser l’estime de soi, de stimuler votre créativité, votre capacité à vous concentrer. De réapprendre à respirer, à vous relier à vous-même et aux autres.

Nous visiterons des lieux incroyables, sauvages, où les énergies de la nature sont pleinement présentes. Les ambiances de la tombée de la nuit, des étoiles et du firmament, de l’aube et du soleil nous offrirons d’être en union avec la nature, notre nature.

Nous vivrons de l'essentiel, manger simplement ce que nous cuisinerons au feu de bois ou au réchaud à gaz, faire du thé, faire notre toilette dans une rivière ou dans un lac, dormir sous les étoiles ou dans une tente, regarder paisiblement le feu ou les étoiles.

Attention, c'est un week-end d'immersion totale, avec une nuit à la belle étoile ou sous tente et une déconnexion numérique. Je vous invite à ne pas prendre votre téléphone portable, ou à l'éteindre simplement.

Exemple de programme: 

Samedi: 

Rencontre, Enracinement, Ancrage, Préparation du repas, Bain de forêt, Mandala land-art forestier, Balade nocturne, Méditation guidée ou contes et musique autour du feu de camp

 

Dimanche :

Méditation guidée au lever du jour, Réveil corporel, Bain de forêt, Respiration, Relaxation, Rencontre et échange avec un arbre, Feedback