Randonnées de reconnexion

Une ou plusieurs journées entières pour se connecter à la nature -à notre nature!- et redécouvrir les merveilles qu'elle nous offre.

Nous marcherons en pleine conscience et nous prendrons le temps d'être là, présent. Le silence et l’observation de notre respiration nous aiderons à rester en contact avec le moment présent et notre corps.

La randonnée nous mènera dans les lieux choisis tout spécialement pour nous connecter au monde des arbres, des éléments ou des animaux.

L'émerveillement et l'éveil des sens sera de mise, et nous pourrons accueillir ce qui est en nous et tout autour de nous.

Tout au long du chemin, nous pourrons pratiquer des exercices d'ancrage, de communion avec les arbres, des méditations guidées, des exercices de respiration ou de relaxation, selon la motivation et l'envie de la troupe.

+41 76 377 80 87

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